Le regole nello sport non servono solo a decidere chi vince. Insegnano a giocarsela alla pari, a rispettare chi ti sta di fronte e chi arbitra, e ad accettare un verdetto anche quando brucia. È il messaggio emerso all’Università Lumsa di Roma durante l’incontro «Palestra di legalità. Disciplina, regole e diritto nello sport». Se hai una figlia, una sorella o un’allieva che fa sport, o se lo pratichi tu, questa riflessione ti riguarda da vicino. Quello che si impara in campo, infatti, resta anche fuori.
Cosa è successo alla Lumsa: lo sport come palestra di legalità
L’incontro è stato promosso dall’Università Lumsa insieme alla Fondazione Giovanni Paolo II per lo sport, all’Ufficio per la pastorale dello sport della CEI e alla Rete di Magistrati «Sport e legalità». Attorno allo stesso tavolo c’erano mondi che di solito si parlano poco: università, Chiesa, magistratura, arbitri, polizia penitenziaria ed ex campioni.
In sala c’erano anche gli studenti di due licei romani, l’Istituto Santa Maria e il Calamandrei. Per loro, ha spiegato il presidente della Fondazione Daniele Pasquini, è l’inizio di un percorso su sport e legalità che proseguirà a scuola. Sono intervenuti, tra gli altri, il presidente dell’Associazione Italiana Arbitri Francesco Massini, l’olimpionico di scherma Aldo Montano, l’ex campione del mondo di salto triplo Paolo Camossi e l’ex arbitro internazionale Alfredo Trentalange.
L’idea di fondo è semplice: lo sport non è soltanto agonismo. È uno spazio educativo, uno dei pochi in cui le regole si sperimentano sulla propria pelle, ogni settimana.
Regole nello sport: perché proteggono chi parte svantaggiata
Tra tutti gli interventi, uno merita di essere appeso nello spogliatoio. Trentalange ha ricordato che le regole di solito non piacciono a nessuno, perché trasgredirle diverte di più. Però, come ha riportato Il Messaggero, senza di esse «vincerebbe il prepotente, il più forte, il più grosso».
Pensaci in chiave femminile. Una ragazza cresce spesso in contesti dove la forza fisica, la voce più alta o l’arroganza sembrano bastare per prendersi lo spazio. Il campo da gioco, quando funziona, ribalta questa logica: le stesse regole valgono per tutte e tutti, e ognuno ha le stesse opportunità. È una lezione di equità che vale in classe, al lavoro e nelle relazioni.
Massini ha aggiunto un dato che fa riflettere: le sezioni dell’AIA sono presenti in 206 comuni italiani. Lui le descrive come presidi di legalità sul territorio. Ha anche condannato duramente le aggressioni ai giovani arbitri, che troppo spesso vengono trattati come nemici.
Disciplina non è obbedienza: la lezione del «sacrificio»
Quando si parla di disciplina con le ragazze, il rischio è scivolare nel «devi»: devi allenarti, devi mangiare così, devi vincere. Camossi, oggi allenatore delle Fiamme Azzurre e di Marcell Jacobs, ha proposto un ribaltamento prezioso. Ha ricordato l’etimologia di sacrificio, sacer facere, cioè rendere sacro. La sua tesi: alleni bene quando l’atleta sceglie, non quando obbedisce.
«Scegliere è una cosa che ci dà forza, è una forma di libertà», ha detto, secondo quanto riportato da Il Messaggero. Per lui le regole sono uno spazio dentro cui essere liberi di fare scelte importanti.
È un cambio di prospettiva enorme, soprattutto in un’età in cui la pressione sul corpo e sulla prestazione può diventare pesante. Una disciplina scelta costruisce autostima. Una disciplina imposta, invece, può far odiare lo sport e portare a mollare. Se ti interessa un approccio al movimento più libero e meno rigido, può esserti utile anche il nostro pezzo su allenarsi senza palestra con il movimento quotidiano.
Arbitri, giudici e sconfitte: imparare ad accettare un verdetto
Aldo Montano ha raccontato di aver vinto un’Olimpiade per una sola stoccata, su un’azione che l’arbitro avrebbe potuto interpretare diversamente. Nel 2016, invece, gli è capitato il contrario. La sua conclusione è netta: «La bravura dello sportivo è saper accettare il giudizio arbitrale», ha riportato Il Messaggero.
Montano ha anche spiegato che nessuno gli ha mai «insegnato» a rispettare l’arbitro o l’avversario. Lo ha imparato con gli anni di palestra, osservando il suo maestro e la serietà degli allenamenti. Il rispetto, cioè, si trasmette con l’esempio più che con le prediche.
Per una ragazza, imparare a perdere senza sentirsi sbagliata è una competenza preziosa. Significa riconoscere che un giudizio esterno non definisce il proprio valore e poi ripartire. È lo stesso spirito delle grandi campionesse di oggi, come racconta la storia di Aitana Bonmatí e del suo terzo Pallone d’Oro.
Consigli pratici per chi cresce una ragazza sportiva
Da questo confronto si possono ricavare alcune indicazioni concrete, valide per genitori, sorelle maggiori, allenatrici e per le atlete stesse.
- Dai l’esempio dagli spalti. Se insulti l’arbitro, il messaggio che passa è che le regole valgono solo quando ti fanno comodo. Commenta la partita, non la persona.
- Dopo una sconfitta, chiedi prima «ti sei divertita?». Montano ha indicato la voglia di divertirsi come la cosa fondamentale da trasmettere ai giovani. Il risultato viene dopo.
- Sostituisci il «devi» con il «scegli». Aiutala a capire perché si allena e cosa vuole ottenere. Una motivazione personale regge molto più a lungo di un obbligo.
- Scegli bene allenatori e società. Montano e Camossi concordano: sono gli allenatori a formare l’atleta, a ogni età. Osserva come parlano alle ragazze, come gestiscono gli errori e come trattano le avversarie.
- Parla di equità. Spiegale che le regole esistono perché nessuno vinca solo perché è più grosso o più prepotente. È un concetto che le servirà ovunque.
- Valorizza anche i ruoli «invisibili». Arbitrare o fare la giudice di gara è un modo di vivere lo sport che insegna responsabilità, autorevolezza e sangue freddo.
Il nostro punto di vista
Spesso si parla di sport femminile solo in termini di medaglie o di visibilità. Sono temi sacrosanti. Ma c’è anche un valore più quotidiano, che si costruisce il martedì sera in una palestra di quartiere. È lì che una ragazza impara a prendersi il suo spazio rispettando quello degli altri, a dire «ho scelto io» e a rialzarsi dopo un fischio contrario.
Le regole, viste così, non sono una gabbia. Sono il campo dentro cui esercitare la propria libertà. Ed è forse la lezione più femminista che lo sport possa offrire.
Fonti
In copertina: Foto: ilmessaggero.it